3月の営業予定日

 

3/1(金):瞑想会にて17:30クローズ

3/10(日)瞑想会:お陰さまで満員御礼

3/24(日)瞑想会:まだまだ空席アリ

 

3/14(木)クローズ予定ですが夕刻立ち寄り可

     (お気遣いなくご連絡ください)

3/21(木)変更ありました

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太古堂、基本は土日祝 (基本、、、ですヨ)
13時くらい〜18時くらいまでの営業ですが

17:00クローズの場合も多いです。

 

当日の営業状況に関しては
twitter@taiko_doにてご確認くださいネ。

(上記は予定です)

 

STEVEさん在廊予定日は「Ω。」とありますが

今年もまたお水取りで東大寺に籠もられますため
お出での際はtwitter@taiko_doでご確認ください。

 

急なお休みや一時的な留守

オープン時間が変則的な場合も
改めてTwitterでお知らせしたいと思っております

 

詳細や追加・変更につきましては

また追ってお知らせさせていただきますネ

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STEVEさん情報>

http://ushi.steve.vc/

 

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マインドフルネス

スロー・セラピー

 by SONO

 

<1. 瞑想会 

 https://sono3.jimdo.com/コンタクト/

 

🔴 3/1(金)18:45-20:15

 

出会いや別れの新しい季節、いつのまにか

ストレスや疲れも溜まってしまいがちかもしれません。

 

自らの呼吸で心身をしっかり浄め、

自律神経のバランスを整えて軽やかに元気を蓄えましょう❗

 

🔴 お寺・神社でマインドフルネス〜春夜の瞑想会@不空院

 https://narashikanko.or.jp/naratime/plan/お寺・神社でマインドフルネス〜春夜の瞑想会@

 

 3/10(日)16:00-18:30   満員御礼ありがとうございます

 3/24(日)16:00-18:30

 

春の夕べ、1300年前から変わらない春日大社・禰宜道での「ウォーキングメディテーション」から始めます。SONOの大好きな森の清澄な小径で、歩むごとに日常の自分から本来の自分への変容を迎えませんか?

 

不空院さんに到着後は「咀嚼瞑想・呼吸法・ボディスキャン・ヨーガ・静坐瞑想」を行います。新たな一週間をどうか清々しい気持ちで迎えられますよう。この春は遠方の方々もぜひ奈良へお出でください。

 

マインドフルネスとは、今この瞬間、意図的に、ジャッジを挟まずただ注意を向けて、自分の身体・感情・思考や、この世界に起こっている現実に「気づく」ということです。

 

集中力を高め自分の意識をコントロールすることで、ストレス緩和やクリエイティヴィティに大きく影響するため、認知行動療法として、また脳の筋トレ法やビジネスマンへの社員研修などで活用されています。

 

お問い合わせ:奈良市観光課

http://narashikanko.or.jp/

 

約2時間30分

2.900円
【行程】

16:00 春日大社二之鳥居前集合(参拝・ご案内)…春日大社禰宜道(歩行瞑想)…不空院(呼吸法・ストレッチ・ヨーガ・ボディスキャン・静座瞑想) 18:30頃 現地解散

 

 

<2. 太古堂ヒーリング

 https://sono3.jimdo.com/2-太古堂ヒーリング/

 

答えを外に求めるのではなく、

自らをハイヤーセルフとつながりやすい

軽やかな状態に保つことで、

ひらめきや直感からのメッセージを見逃すことなく

人生のヒントを自らが受け取り解決する、

その変容へのとっかかりとしてご活用ください。

 

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3月ですネ(嬉)❗春めいて来ました。

奈良では東大寺二月堂のお水取りがいよいよです。

確か1268回め?やっぱり奈良はすごいですねー。

 

STEVEさんも出没されるのでしょうが

お坊さんに紛れて分からない可能性ありますネ(笑)。

 

SONOは京都にも旅する予定の春ですー。

みなさまもどうぞ楽しい季節をお迎えください。

 

SONO(╹◡╹)💓

 

(春日大社の鹿ちゃん&東大寺お坊さま不在のシルシ)